Verification: e65614ee58fc7312

СТРЕТЧИНГ.
STRETCHING

Растяжка. Гибкость. Силовые. Шпагат.
СТРЕТЧИНГ - РАСТЯЖКА

Это направление фитнеса, представляющее собой комплекс упражнений, сформированных для планомерной и комфортной растяжки мышц, для улучшения мышечного тонуса. В результате авторских методик нашей школы, твоё тело станет гибче, а при регулярных занятиях ты сядешь на шпагат в кратчайшие сроки. На уроках наши педагоги дадут тебе множество упражнений, а так же домашних заданий и помогут достичь индивидуальных целей и заветных желаний.

Ты подсушишь, подкачаешь, растянешь и разогреешь своё тело, выработаешь выносливость и силу. Мы комплексно проработаем мышцы спины, пресса, ног и ягодиц. Квалифицированный педагог проследит за тем, чтобы упражнения исполнялись правильно, а так же обеспечит поддержкой и мотивацией.

Наши уроки подойдут, как для начинающих, так и для продвинутых учеников.
Стань гибче и сильнее вместе с нами.
Авторская методика, которая поможет добиться тебе результатов в короткие сроки.

Стретчинг в МАЯКDANCE это:
РАСТЯЖКА И ГИБКОСТЬ
Растяжка снимает мышечные зажимы и стимулирует работу суставов, в результате чего появляется свобода в движениях, грациозность и пластичность
СНЯТИЕ СТРЕССА
Хорошо разогретые и растянутые мышцы стимулируют кровообращение, а как следствие, снимает головные боли, зажимы и усталость
КРАСИВАЯ ОСАНКА
Укрепление мышц спины - залог красивой и здоровой осанки. На занятиях педагоги уделяют огромное внимание упражнениям на спину и индивидуально следят за их исполнением
ГОТОВЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
На наших уроках ты получишь комплекс упражнений для ровной и здоровой спины и гибкого тела без зажимов
Расписание регулярных занятий по растяжке
Если вы это читаете, значит занятия актуальны
Вторник 18:10 - 19:10
Вторник 18:10 - 19:10
Стретчинг с Алиной Маяковской
Основатель школы МАЯКDANCE, балерина Большого театра
Среда 21:00 - 22:00
Среда 21:00 - 22:00
Стретчинг с Татьяной Мандрыгиной
КМС по художественной гимнастике
Четверг 18:10 - 19:10
Четверг 18:10 - 19:10
Стретчинг с Алиной Маяковской
Основатель школы МАЯКDANCE, балерина Большого театра
Воскресенье 11:00-12:00
Воскресенье 11:00-12:00
Стретчинг с Татьяной Мандрыгиной
КМС по художественной гимнастике
Приобретая абонемент нашей школы, вы можете посещать любые занятия и направления, представленные в расписании. Мы не ограничиваем вас одной группой
Посмотреть другие направления
Made on
Tilda